Yin yoga en Sacramento |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Sacramento. |
$151.69 / clase |
Clase de yoga prenatal en Sacramento |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Sacramento. |
$202.29 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Sacramento |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Sacramento. |
$303.40 / sesión |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Sacramento |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Sacramento. |
$657.19 / sesión |
Clase experimental / clase prueba en Sacramento |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Sacramento. |
$80.91 / clase |
Yoga restaurativo en Sacramento |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Sacramento. |
$181.80 / clase |
Hatha yoga en Sacramento |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Sacramento. |
$151.83 / clase |
Chair yoga (yoga en silla) en Sacramento |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Sacramento. |
$121.57 / clase |
Membresía mensual ilimitada en Sacramento |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Sacramento con reservas según disponibilidad. |
$1,306.44 / mes |
Clase privada en pareja en Sacramento |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Sacramento. |
$859.88 / sesión |
Retiro prolongado (7 días) en Sacramento |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Sacramento. |
$12,642.37 / retiro |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Sacramento |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Sacramento. |
$18,221.42 / curso |
Curso de yoga y nutrición consciente en Sacramento |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Sacramento. |
$3,232.00 / curso |
Yoga para niños en Sacramento |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Sacramento. |
$131.34 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Sacramento |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Sacramento. |
$607.84 / taller |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Sacramento |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Sacramento. |
$263.27 / clase |
Sesiones a domicilio en Sacramento |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Sacramento. |
$910.67 / sesión |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Sacramento |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Sacramento. |
$707.00 / sesión |
Pase de clases (10 sesiones) en Sacramento |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Sacramento. |
$1,212.87 / paquete |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Sacramento |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Sacramento. |
$860.19 / consulta |
Yoga para adolescentes en Sacramento |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Sacramento. |
$141.40 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Sacramento |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Sacramento. |
$910.10 / sesión |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Sacramento |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Sacramento. |
$303.62 / clase |
Ashtanga yoga en Sacramento |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Sacramento. |
$171.70 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Sacramento |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Sacramento. |
$505.00 / consulta |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Sacramento |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Sacramento o fuera de ella. |
$50.61 / servicio |
Clase online en vivo en Sacramento |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Sacramento. |
$121.36 / clase |
Acroyoga en Sacramento |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Sacramento. |
$202.52 / clase |
Taller de pranayama y respiración en Sacramento |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Sacramento. |
$454.79 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Sacramento |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Sacramento, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$656.91 - $1,212.75 / sesión |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Sacramento |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Sacramento. |
$201.48 / mes |
Power yoga en Sacramento |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Sacramento. |
$166.67 / clase |
Thai yoga massage en Sacramento |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Sacramento. |
$759.05 / sesión |
Formación avanzada 500 horas en Sacramento |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Sacramento. |
$42,422.45 / curso |
Clase comunitaria / donación sugerida en Sacramento |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Sacramento. |
$0.00 / clase |
Programa intensivo de flexibilidad en Sacramento |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Sacramento. |
$2,525.14 / paquete |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Sacramento |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Sacramento. |
$455.49 / clase |
Clase de yoga postnatal en Sacramento |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Sacramento. |
$222.43 / clase |
Yoga para adultos mayores en Sacramento |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Sacramento. |
$141.53 / clase |
Vinyasa flow en Sacramento |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Sacramento. |
$161.94 / clase |
Renta de estudio por hora en Sacramento |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Sacramento. |
$404.35 / hora |
Retiro de yoga (fin de semana) en Sacramento |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Sacramento. |
$3,542.75 / retiro |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Sacramento |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Sacramento. |
$151.57 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Sacramento |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Sacramento. |
$262.67 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Sacramento |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Sacramento. |
$555.75 / sesión |
Mentoría para profesores en Sacramento |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Sacramento. |
$1,516.68 / sesión |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Sacramento |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Sacramento. |
$556.55 / consulta |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Sacramento |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Sacramento. |
$1,822.59 - $5,062.76 / sesión |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Sacramento |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Sacramento. |
$222.32 / clase |
Supervisión y exámenes para certificación en Sacramento |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Sacramento. |
$2,227.32 / servicio |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Sacramento |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Sacramento. |
$151.94 / clase |
